Nuovo Nike Roshe Run Uomo Nero Volt Godetevi il più grande sconto. Nike Roshe Run Hyp Donne Nero Rosa Donne ordine online Nike Roshe Run Uomo Nero Volt Per Scarpe ma reale La vittoria è l'ottavo dritto per i Huskies che rimangono imbattuto a 8 0 e passare a 2 0 nella Piccola Oriente. La perdita è il secondo dritto per Western Connecticut che scende a 6 2 totale e 1 1 nel Piccolo East.Grant e le Huskies superato una prova di tiro sub par e un team Colonials rally per tirare fuori la vittoria. Grant, che era solo 3 per 8 dal campo, era un calmo e raccolto 13 per 13 dalla linea di tiro libero, tra cui un perfetto 7 per 7 nei minuti finali del gioco per aiutare a sigillare la vittoria. Sophomore avanti Rebecca Knight (Alfred, Maine / McAuley) ha aggiunto 17 punti e preso una carriera ad alto sei palle rubate per le Huskies. Zilinicki aveva una squadra di alta otto rimbalzi, mentre la guardia sophomore Caroline Brasa (East Hartford, Conn. / Est cattolico) ha aggiunto 10 punti e cinque rimbalzi del bench.Despite in possesso di un punto 12, 37 35, vantaggio all'inizio del secondo, la Huskies hanno visto il loro vantaggio diminuiscono via e si sono trovati d'uscita Western Connecticut da tre, 44 41 con 10:25 da giocare. Dopo un furto e un layup da cavaliere a mettere le Huskies su 37 35 con 19:08 da giocare, Southern Maine è andato freddo ghiaccio dal pavimento facendo solo due dei suoi prossimi nove colpi mentre si accende il cinque volte nei successivi nove minuti. I Coloniali capitalizzato sbagli degli Huskies 'con 19 4. Quattro giocatori diversi Western Connecticut segnati nel periodo, guidata da sette punti da squadre Zilnicki.Both combattuto nel corso dei prossimi sette minuti, come di Grant teneva le Huskies nel gioco al tiro libero linea mentre sophomore Taylor Flood (Sanford, Maine) ha fatto importanti giochi difensivi lungo il tratto. Trailing 53 52 con 3:42 da giocare dopo tre puntatore dalla guardia anziano occidentale Nicole Eanniello (Danbury, Connecticut.), Grant affondato un paio di tiri liberi, suo settimo consecutivo, per garantire le Huskies portano 54 53 con 3:18 a giocare per iniziare una corsa 8 2 per chiudere la partita e sigillare la vittoria. Un rubare da Flood ha portato ad un paniere Cavaliere, prima guardia anziano Nicole Garland (Portland, Maine / Deering) portato a casa un rimbalzo difensivo e ha colpito due tiri liberi di estendere il vantaggio di USM a 58 53 a 20 secondi per play.A jumper dalla Zilnicki con otto secondi rimanenti tagliate il deficit occidentale a 58 55, ma Cavaliere dribblare la sua strada attraverso la stampa occidentale e trovarono Flood aperto per il 60 55 finale con il tempo expired.Southern Maine colpo solo 34,7 per cento (17 per 49) dal campo, ma è stato un solido 25 per 28 dalla linea di tiro libero. I Colonials finito la ripresa del gioco 32,1 per cento (17 per 53)..

Giustapponendo due di India mondi femminili più distinte quella del concorso di bellezza Miss India rispetto a quella di un campo militarista che allena le ragazze ad essere indù nazionalisti regista Nisha Pahuja ha creato un potente esame della cultura patriarcale subcontinente e che cosa significa per il quotidiano indiano donna. Recentemente ha risposto ad alcune delle mie domande via e-mail. Ho incontrato Prachi, uno degli istruttori Durga Vahini, in un viaggio di ricerca e mi ha detto, su questi campi nazionalisti per le ragazze. A quel punto, sapevo che se avessi potuto ottenere l'accesso ai campi di quello che sarebbe un film che guardava due Indias stati fatti sui corpi delle donne. Ma ci sono voluti quasi due anni per ottenere l'accesso, quindi in realtà ho seguito un'altra storia fondamentalista che era quasi altrettanto potente, ma non un esatto parallelo. La decisione di andare solo con i due campi è stato qualcosa che abbiamo deciso in camera di modifica. Speravamo anche di avere una terza voce, la voce femminista, per dare particolare considerazione dei due mondi opposti. Noi semplicemente non abbiamo avuto abbastanza tempo e sembrava che il film ha perso parte della sua potenza e quindi abbiamo abbandonato l'angolo femminista e focalizzata esclusivamente sui due mondi. Cosa possono i partecipanti al campo bellezza imparare dai campeggiatori indù? Per un po ', c'erano un sacco di persone che sentivano Ruhi potrebbe imparare l'autodifesa da Prachi e Prachi potrebbe ottenere alcuni consigli governare piuttosto chiave da Ruhi. Ma, ahimè, i due non ha soddisfatto, anche se ognuno ha visto il film e piaciuto l'altro molto. Penso che quello che potrebbero imparare gli uni dagli altri è che sono tutte le donne che vivono in questo particolare momento della loro storia paese e, in quanto tali, sono uniti in una lotta comune: la libertà. C'è comunque che il Nuovo Mondo può aiutare il Vecchio Mondo di India? Ad esempio, potrebbero le rievocazioni storiche diventare un luogo in cui vengono discusse le preoccupazioni circa Kashmir? Il problema con il mondo è che diventa interpretata nel senso automobili di lusso, Nike scarpe da corsa, e gli ultimi gadget luccicanti. La modernità diventa sinonimo di materialismo. Questo è ciò che sta accadendo in India. Quello che il nuovo mondo deve insegnare davvero il cosiddetto Vecchio Mondo è quello di apprezzare certi valori: uguaglianza tra uomini e donne, l'importanza di una società non è basata su una classe o di casta. Ma tutto questo richiede tempo. Ogni paese passa attraverso un processo di scoperta di ciò che sta per diventare. Penso che stiamo vedendo che oggi in India, con la banda stupro Delhi, un paese in un processo di auto resa dei conti. Può concorsi di bellezza mai diventare un forum di discussione seria? Mai, nella mia mente. Io non vedere come le cose che sono fondamentalmente regressivi possono diventare piattaforme per questioni politiche nazionali in modo serio. In America, la vita corteo ha ripreso la vita di bambini. È quello che accade in India? Fortunatamente, no, anche se reality basato su concorsi è enorme! È caratteristica molto potente interviste con gravi diritto a parlare di temi controversi. È perché avete sviluppato una forte fiducia con i sorgenti o sono indiani più dritto in avanti, in generale, quando si parla di questi problemi? Penso che sia una combinazione di entrambi. Indiani tendono ad essere meno custodito per la maggior parte a meno che non hai a che fare con i politici e temi controversi. Ho fatto diventare molto vicino a Prachi e la sua famiglia e sono appassionati del loro credo, così mi sento hanno lasciato le loro guardie giù in parte perché è la loro natura di essere espressiva, ma anche perché si sentivano molto vicino a me stesso e l'equipaggio e sapevano noi non li stavamo giudichiamo. Ho avuto discussioni molto accese e gli argomenti con loro tutto il tempo anche sulla macchina fotografica, ma non hanno mai clammed come risultato. E Prachi, credo, rivela molto di sé emotivamente nel film perché aveva bisogno di. Il mondo Davanti schermi sul mar, gennaio loonpt su 'Anti Vaxxers in aumento' Questo non è vero affatto blah, ho una scie chimiche inseguendo Truther ma io non sono un non vaxxer o un anti vaxxer. Credo solo. JarvisJarvis sul 'presunto Stupri vicino SBCC' Lasciate che segui il tuo Volok pensiero. Proprietari di immobili locali viene chiesto di pagare le tasse di proprietà supplementari per i prossimi 35 anni per ampliare SBCC,. loonpt su 'Ma poi c'è sociopatici' I politici sono quasi tutte sociopatico così sarà difficile che per ottenere qualsiasi tipo di legge approvata contro di loro. Invece lo faremo. JarvisJarvis sul 'presunto Stupri vicino SBCC' detrarre i costi della supplementare di polizia della zona bar Lower Stato e IV dalle imposte sulle vendite al dettaglio questi studenti generano. blahblahmoreblah su 'Anti Vaxxers in aumento' non vaxxers = Chemtrail inseguendo truthers. Che riassume le cose in un lampo. valleyfarmer su 'Sotto la Valle dei cani' E 'tempo di riconoscere che sbarramento del fiume Santa Ynez e invio le sue acque alla costa meridionale è stato un errore. Il Sud. DavyBrown su 'Le radici della ISIS' random, una grande parte di Reagan eredità come addormentarsi nel suo orologio, lasciando 240 Marines vengono uccisi a Beirut, e permettendo al. 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Eventuali risposte alla domanda, incluso il proprio, dovrebbe andare nei commenti come una risposta al tuo posto. di più u003eu003e Qualsiasi messaggio per chiedere consulenza dovrebbe essere generica e non specifica al solo la tua situazione. di più u003eu003e AskReddit è per aprire spunti di discussione ended. di più u003eu003e Distacco , o ricerca, tutte le informazioni di identificazione personale si tradurrà in un divieto senza un preavviso. di più u003eu003e AskReddit non è il vostro soapbox, esercito personale, o piattaforma pubblicitaria. di più u003eu003e Domande cerca di una consulenza professionale sono inadeguate per questo subreddit e saranno rimossi. di più u003eu003e Sollecitare denaro, beni, servizi o favori non è permesso. di più u003eu003e Tutti gli utenti sono tenuti a essere rispettosi verso gli altri utenti in qualsiasi momento. di più u003eu003e Commento risposte costituiti unicamente da immagini saranno rimosse. di più u003eu003e Se pensate che il tuo post è scomparso, consultare spam o un posto inadeguato, non esitate a contattare i mods, siamo felici di aiutarvi. Nike Roshe Run Uomo Nero Volt,Due sbalorditive documenti da The Lancet 1 e 2 BMJ pubblicati nel mese passato dovrebbe avere un effetto importante sulla pratica della medicina dello sport. Essi hanno chiaramente dimostrato che le scansioni radianti a giovani in realtà non portano ad un aumentato rischio di cancro più tardi nella vita. Forse fino al 2012 questo è stato un rischio teorico, ma a partire dalla pubblicazione di questi documenti punto di riferimento 1 3 possiamo essere certi che l'aumento del rischio non è zero. Ci sarà molto di più per venire in questo settore nei prossimi anni, e cambierà radicalmente il panorama di radiologia e tutta la pratica medica. Pearce e lo studio dei colleghi su The Lancet hanno esaminato l'eccesso di rischio di tumori cerebrali e leucemia per i bambini ei giovani esposti al TC. Essi hanno scoperto che i bambini esposti a dosi cumulative di 50mGy in TAC possono avere il triplo del rischio di leucemia, e dosi di 60mGy possono avere quasi il triplo il rischio di tumours1 cervello. Sono chiaramente motivo di preoccupazione, come indicato dal fatto che altri 12 gruppi provenienti da 15 paesi stanno studiando il rischio di scansioni su bambini3. Questi risultati Lancet sono più sorprendente quando combinato con i risultati di Pijpe e colleghi GEN RAD carta RISCHIO pubblicato la scorsa settimana nel BMJ2. Questo studio ha dimostrato che quando le donne che svolgono una specifica mutazione associata con il cancro al seno (BRCA1 / 2), e che sono stati esposti a radiazioni di diagnostica prima dei 30 anni, ha avuto quasi il doppio del rischio di cancro al seno (con un modello di risposta alla dose). 4mGy da un singolo raggio mammografia o alla spalla x). Pertanto, BRCA1 / 2 vettori, con un già aumentato rischio di un cancro molto comune, sarebbero particolarmente a rischio da esposizione da irradiare scansioni in giovane età. Perché questo tema per lo sport e di esercitare la medicina? Sport e l'esercizio fisico la medicina è un campo in cui la maggior parte dei pazienti hanno molti anni di aspettativa di vita residua; è anche un campo in cui l'imaging diagnostico è molto comune. Imaging si limita spesso agli arti, ma comporta anche la colonna vertebrale. È importante sottolineare che la carta RISCHIO GEN RAD ha mostrato, ad esempio, che i raggi X della spalla in donne con la mutazione BRCA1 / 2 può aumentare il rischio di cancro al seno. Questo non prova che una spalla X ray è pericoloso per l'intera popolazione femminile, ma perché è del tutto plausibile, abbiamo bisogno di rivalutare l'uso di irradiare scansioni. intestino, ovaie) dopo la scansione colonna lombare CT, ma ancora una volta dobbiamo presumere dalla conoscenza esistente che l'aumento del rischio di cancro non è zero. In questo caso, l'ignoto è la dimensione dell'incremento del rischio di cancro (e non sia effettivamente esiste). Tutti i test (e trattamenti) in medicina devono considerare benefici, rischi e costi. Sul versante delle prestazioni, il test che dà il meglio informazioni rilevanti per la gestione deve essere identificato. Questo non può essere fatto in isolamento dell'aumentato rischio di cancro scansioni radianti, soprattutto in pazienti di giovani o medio. Ci sarà ancora casi in cui un test che coinvolge le radiazioni sta per dare informazioni preferita per una non irradia un esempio classico è nel ginocchio di 70 anni, dove X ray dirà ciò che deve essere conosciuto nel 95% dei casi e risonanza magnetica è in genere un uso eccessivo di imaging. TC e scintigrafia ossea a indagare per pars sospetti sottolineano frattura in un adolescente) potremmo aver bisogno di cambiare rapidamente a una raccomandazione di prima linea risonanza magnetica per evitare di aumentare il rischio di cancro. I sistemi sanitari avranno bisogno di cambiare in scenari in cui test radianti sono finanziati ma i test non radianti non sono, perché chiaramente si solleverebbe questioni etiche per un sistema sanitario di essere un finanziamento (che offre un incentivo finanziario) per avere un test che può aumentare il rischio di cancro di un paziente, quando un test non rischiosa è disponibile, ma non finanziati. Fino a 50 anni fa, alcuni negozi di scarpe utilizzate per eseguire radiografie sul posto per mostrare se la scarpa di un bambino era conveniente well4 questa pratica è ormai considerata arcaica. Assennatamente vi è ora un atteggiamento in medicina che una donna incinta non dovrebbe ricevere una radiografia o TAC se l'informazione potrebbe essere ottenuto in nessun altro modo. Siamo probabilmente dirigendo in un'era in cui lo stesso atteggiamento deve applicarsi a tutti i bambini ei giovani, per TAC e perfino raggi X. Modalità come la risonanza magnetica e l'ecografia (e il buon vecchio esame clinico stile) dovranno diventare più prominente nello sport e di esercitare la medicina, a spese degli esami radianti. Questi studi evidenziate nel blog generano una domanda di riunioni di consenso che coinvolgono medici sportivi, radiologi, fisici radiazioni, ed epidemiologi, tra gli altri per fornire una guida per i medici, gli ordini professionali e pazienti. Le sue opinioni a volte controversi sono rappresentante personale e non necessariamente di organizzazioni si è affiliata. Le sue opinioni nei blog sono personali e non necessariamente rappresentativa delle sue organizzazioni affiliate. Prendere la decisione di quando un atleta dovrebbe tornare a giocare dopo un infortunio è una delle parti più difficili di ruolo di un medico sportivo. Questo è particolarmente vero quando si lavora con le squadre sportive professionali, dove le pressioni possono essere immenso. Idealmente, un chiaro processo decisionale dovrebbe essere combinato con affidabili segnalini obiettivo clinici per ridurre il potenziale per il 'bias di personalita' del clinico che porta a errori in queste decisioni. Essere consapevoli di pregiudizi personalità riabilitatori che lavorano con gli atleti d'elite possono avere la propria 'pregiudizi personalita' che possono esporli al rischio di due opposte ancora errori altrettanto significativi. Da un lato, il clinico può tendere ad essere eccessivamente aggressivo. Questo potrebbe essere una compulsione interna (il 'Gambler' medico) o può essere il risultato di pressioni esterne che portano loro di correre un giocatore torna in concorrenza prima che sia ragionevolmente sicuro per loro di farlo (il clinico 'debole'). Rientro anticipato alla concorrenza può portare ad atleti abbattere con re lesioni o semplicemente l'esecuzione di sotto delle aspettative. Se, tuttavia, una ferita non si ripresentano nelle prime fasi di un ritorno alle competizioni, poi (forse ragionevolmente) espone che medico di dirigere la colpa per una prognosi sfavorevole. Qualsiasi scarse prestazioni relative al deficit fisici può anche influenzare negativamente il rapporto del medico con il giocatore e o il loro allenatore / manager. Entrambi questi risultati possono infatti mettere carriera di medico in un club in pericolo, e questo è un dato di fatto che la maggior parte medici sono ben consapevoli. D'altra parte, il clinico può tendere ad essere eccessivamente conservativo. Questo può anche essere causa di costrizione interna (clinico 'conservatore') o per paura delle conseguenze descritte sopra (clinico 'cinico'). Se gli atleti sono tenuti fuori più a lungo del necessario per ridurre i rischi che potrebbero rompersi o eseguire sotto le aspettative al loro ritorno, vorrà dire che manca il tempo prezioso concorso. Questo secondo tipo di errore non è immediatamente evidente al tecnico / atleta e quindi è meno probabile portare colpa diretta al clinico. Naturalmente se vi è un modello di recupero costantemente ritardata per un lungo periodo di tempo, allora può riflettere male su quelli coinvolti. Tuttavia, è molto più difficile biasimarli direttamente, come è mai chiaro come quando un atleta individuo potrebbe ritornati da una lesione particolare. Forse contrariamente alle aspettative, allora, è probabile molti medici di default per la posizione di essere eccessivamente conservatore. Purtroppo questo significa che alcuni si fanno una scelta consapevole di essere eccessivamente conservatrice, non nel migliore interesse del giocatore o la squadra, ma piuttosto nella speranza di ridurre il rischio di essere ritenuta responsabile per il piu 'evidente' scarso risultato (re lesioni o scarso rendimento). Qual è il costo di ritorno 'ritardato' di giocare? Per evidenziare il vero costo del conservatorismo inutile dal medico cinico in un club, si consideri il seguente esempio. Se una squadra di calcio che gioca una volta alla settimana era di avere 30 lesioni nel corso di una stagione e tutte quelle lesioni hanno dato solo una settimana extra di riabilitazione superiore era realmente necessario, che sarebbe costato al club un totale di un extra 30 perdere giochi. Considerate poi se tutti quei giocatori realtà è venuto indietro 1 settimana prima come forse molti di loro potrebbe, ma questo ha causato 5 giocatori (17% delle lesioni) per ri ferire la stessa area. Nel caso di ciascuno di questi 5 lesioni re, se l'atleta perso ulteriori 4 settimane, il club avrebbe perso giocatori per un extra di 20 partite. Ciò significa che, nonostante tali ricorrenze, il club avrebbe tagliato il loro numero totale di partite perse per infortunio del 30% (30-20 partite perse). Dalla sua analisi, al momento, ha concluso ', in questa fase, può essere una strategia ragionevole per consentire il ritorno in precedenza per giocare in sport di squadra e accettare un basso tasso moderato re lesioni' dopo aver visto un tale modello nei dati segnalati. In realtà, naturalmente, ci dei molti fattori modificanti che dovrebbero essere considerate in ogni singolo caso. Ad esempio, c'è il rischio aggiuntivo di recidiva con un rendimento in precedenza per quella particolare ferita, e per quanto tempo il recupero probabilmente avrà dopo la ri infortunio? Inoltre, altri fattori come il punto della stagione, il gioco particolare, e la posizione in fase di riproduzione, ecc influenzerà o meno di un rischio vale la pena di contemplare per un atleta individuale in un determinato momento. La realtà è che i medici che lavorano con atleti di alto livello devono riconoscere che può essere altrettanto negativa di avere un pregiudizio verso il conservatorismo in quanto è di avere pregiudizi verso l'aggressione nella riabilitazione. Sebbene la maggior parte medici che lavorano in un ambiente d'elite probabilmente negare che essi mai consapevolmente agire eccessivamente conservativo, in realtà, la maggior parte sarebbero (se essere onesti) ammettere che ci sono stati momenti in cui hanno preso più tempo per restituire un giocatore alla concorrenza di quanto fosse forse essenziali perché temevano le ripercussioni di eventuali lesioni re. Al contrario, la maggior parte sarebbe anche accettare che ci sono probabilmente stati momenti in cui hanno permesso problemi che non riguardano direttamente il danno nel processo di pensiero che in ultima analisi ha permesso a un giocatore di tornare prematuramente. I medici sportivi devono essere coraggiosi, nel senso che devono essere in grado di resistere alle forze esterne che potrebbero favorire un ritorno affrettato a giocare, ma devono essere ugualmente coraggiosa nel sostenere la propria capacità e giudizio per ottenere un giocatore indietro quando il rischio relativo è ragionevole, piuttosto che aspettare che il rischio sia nullo, che ovviamente non sarà mai effettivamente. Il giudizio di quello che è un rischio ragionevole è dove la vera abilità di un riabilitatore sportivo si trova. La capacità di fare questo giudizio corretto in modo più consistente, si basa innanzitutto utilizzando una decisione ben definito processo. Il processo vero e proprio di quel ritorno a giocare il processo decisionale è stato ben delineato da Matheson et al (2011). Hanno descritto un modello completo per considerare tutti i fattori che possono influenzare il nostro giudizio clinico al momento di decidere sul ritorno di giocare di un atleta. I primi due passi sono valutare l'atleta e il rischio di ritorno allo sport. Ciò comporta la valutazione dello stato di salute dell'atleta e poi visto che contro i rischi specifici per lo sport e in quello sportivo. Questo è dove il miglioramento segnalini obiettivo sarebbe particolarmente utile. Avendo deciso che qualcuno possa rendimento basato su questi principi, essi riconoscono che ci sono ancora molti 'modificatori 'a una decisione finale che devono essere considerati, e quindi in definitiva il ragionamento clinico rimane fondamentale. Questi modificatori dovrebbero includere la considerazione di questioni come i tempi della stagione, la fase della carriera di un atleta, l'importanza di atleta alla squadra, l'importanza di un gioco particolare per l'atleta, eventuali conflitti di interesse in gioco (come ricompensa finanziaria al giocatore o terapeuta), ogni possibilità di mascheramento che si verificano, e rischi di contenzioso, ecc Quali misure oggettive ci sono? La capacità di fare ritorno a giocare decisioni oggettivamente contribuirà a diminuire il potenziale di polarizzazione personalità clinico di indurre in errore. Per questo sostengo che sta elaborando migliori segnalini obiettivo che permettano di prevedere un ritorno sicuro per giocare è forse la più grande necessità di ricerca per riabilitatori che lavorano in alto livello sportivo. Purtroppo ci sono ancora molti segnalini obiettivo collaudate per ritorno specifico per lo sport da giocare, ma ci sono certamente alcuni test clinici che possono essere considerati per valutare in modo affidabile per noti fattori di rischio di infortuni. Considerate questi esempi. (1) Il tendine del ginocchio flessibilità attiva e prova apprensione sviluppato chiedendo et al (2010) è un test attendibile che è più sensibile a raccogliere in corso deficit del tendine del ginocchio di metodi di valutazione tradizionali. Considerando che recidive adduttori sono un problema del genere nei codici del calcio sarebbe ragionevole ipotizzare una normalizzazione su quel test insieme a tutti gli altri segni clinici tradizionali è essenziale prima di avallare un ritorno da giocare. (2) una diminuzione della potenza di adduzione, come misurato da un test di compressione può predire l'insorgenza di dolore all'inguine a giocatori di AFL (Crow 2010). Forse quindi dopo ogni infortunio all'inguine una pietra miliare obiettivo ragionevole che devono essere soddisfatti durante la riabilitazione prima di poter progredire a pieno carico è che un atleta deve aver raggiunto almeno i loro livelli pre morbilità su quella prova di compressione. (Per Holmich podcast sul dolore all'inguine è qui, il suo breve video di YouTube è qui). In sintesi, per cancellare un atleta per tornare a giocare ci deve essere fiducia che la riabilitazione è stata completa, e che un processo decisionale trasparente è stata seguita. È necessario essere consapevoli dei pericoli di 'distorsione personalita' tra i medici e dovremmo cercare di ridurre al minimo questo attraverso l'uso di test clinici obiettivo, ove possibile. Giudizio perfetta è impossibile, ma i medici e dirigenti dovrebbero apprezzare che essere troppo conservatore può essere un errore altrettanto significativo e forse più comune in quanto eccessivamente aggressivo. Essi dovrebbero anche accettare che l'uso di segnalini obiettivo è il modo per minimizzare questo. Se gli indicatori attuali ci riescono o non esistono nel dettaglio specifico per lo sport che vorremmo, non significa che dovremmo rifuggire da utilizzare segnalini obiettivo, vuol dire che dovremmo dedicare tempo allo sviluppo di quelli più accurate.

Originale Nike Roshe Run Uomo Nero Volt,Uomini Nike Free Run 4.0 V2 Antracite Teal Quilted Strumento di base e Die Fare Questo articolo è destinato a introdurre conoscenze di base costruzione di utensili per attrezzisti juniores, morire di manutenzione e premere tecnici. Per prima cosa definire cosa è un dado e differenza stampaggio tipo di stampaggio stampi esiste nel mercato. Passo dopo passo introdurre componente stampo e farlo funzionare e l'applicazione. Si parlerà anche alcune terminologie utilizzare nelle industrie di stampaggio quali taglio, formatura, pungidito, le operazioni da stiro etc. Fondamentalmente, operazione di stampaggio è un'operazione lavorazione a freddo, il che significa che, viene eseguito a temperatura ambiente e non il calore è stato introdotto per l'intera operazione intenzionalmente. Tuttavia, il calore viene ancora generato dall'attrito durante il processo di punzonatura. In quanto tale, la corretta lubrificazione deve essere applicato durante l'operazione di stampaggio per riduce il calore e all'usura tasso di membri stampo. Un dado stampaggio è generalmente costituito da una seria di punzoni e matrici di precisione che taglia e forme lamiera in una forma desiderata o profilo all'interno di una zona di dimensione specificata. I membri stampo (punzone e matrice) sono in genere costituiti da speciali tipi di acciaio temprato. In alcuni casi, muoiono membri sono realizzati in materiale speciale chiamato carburo di prolungare la vita dell'utensile e consentirgli di piste a velocità molto più elevata. (800 1.500 SPM in alcuni casi) Un disegno tipico insieme dado può vedere nella figura 1. Nome dei componenti Tooling: 1. Top scarpa Die 2. Piastra superiore di spinta piastra porta 3. Pugno o piatto pugno 4. Punch 5. Stripper piastra di supporto (alcuni strumenti senza questo piatto) 6. Stripper piatto 7. Die piatto 8. Die piastra di supporto 9. Abbassare scarpa Die 10. Guida pilastro e bussola La parte che il Die prodotto si chiama parte pezzo. es. Una chiave, una moneta, lattina di bibita ecc Di solito, un dado può produce 1 parte per ciclo (Stroke), ma alcuni Dies può produce più di un pezzo parte per ciclo e corre veloce come 1500 colpi al minuto con strette tolleranze fino a + / 0,05 millimetri (0,0019 pollici). Tipi di stampaggio Die. Ci sono molti tipi di stampaggio stampi esistenti sul mercato, i quali effettuare alcune operazioni di base, o di taglio, formatura, piegatura, imbutitura o tutti loro. Il dado può essere eseguito manualmente (carico e scarico manuale di parte pezzo) o automaticamente. Il Die automatica abbiamo chiamato un Die Progressive. Che consiste di molte operazioni all'interno di un dado. è forse l'operazione più comune eseguito in uno stampo di stampaggio. Il componente da tagliare viene messa in tra punzone e matrice. Forma desiderata e la forma viene tagliato dopo due membri ignorano a vicenda. Di solito, il Die è più grande il pugno per consentire agevole entrare del punzone. La differenza dimensioni tra il punzone e matrice sono chiamati il ​​gioco di taglio. distanze taglio cambiano rispetto al tipo di taglio che viene svolta, le proprietà del metallo, e la condizione bordo desiderato della parte pezzo. La clearance di taglio è generalmente espressa in percentuale dello spessore del metallo. Differenti distanze applicati a spessore differente e diverso tipo di materiale da perforare. La clearance di taglio più comune è circa 5 per cento per lato dello spessore del metallo. In generale, più il materiale più grande è la distanza di taglio sarà applicata. Esempio 1. Un foglio di acciaio di 1mm (0.0393). Taglio di liquidazione del 5%. gioco Taglio = 1 millimetro (0.0393) x 0,05 = 0,05 millimetri per lato (0,00196 pollici) Esempio 2. Un foglio in ottone da 1 mm di spessore (0.0393). Gioco di taglio = 4% gioco Taglio = 1 millimetro (0.0393) x 0,04 = 0,04 millimetri per lato (0,0015748 pollici) alta forza è necessario per eseguire l'operazione di taglio. In generale, la forza necessaria per eseguire l'operazione di taglio abbiamo chiamato forza di punzonatura e può essere calcolata come segue: Nike Roshe Run Uomo Nero Volt saltare a contentmy subredditsMODERATOR ofwhat è questo? trofei Ho perso attrezzi di allenamento ovunque. Per prima cosa ho perso i miei bracciali. Nessun grosso problema, giusto? Ho trascorso solo $ 15 su di loro in modo che possano essere facilmente sostituiti. Poi ho perso la mia cintura. Il mio cazzo Sheik cintura! L'ho lasciata in palestra per errore e qualcuno deve aver preso perché didn rendere modo per il lost and found. Da allora ho perso il mio maglione preferito sollevamento e proprio ieri sera ho perso il rullo di ab. Ho portato in un parco locale di utilizzare tra le serie con i miei anelli per la ginnastica e lo rotolò via nel buio. Ho provato a cercarla e riuscivo a trovarlo. Sono tornato questa mattina e che nessun posto essere visti. Ho fatto questo all'inizio. Ho guidato la mia mountain bike e ho sentito che era abbastanza. Alla fine ho avuto in corsa e mi sono imbattuto tanto ogni settimana che ho wouldn anche considerare una tappa del giorno in palestra. Poi un giorno mi sono imbattuto passato una serie di scale sul mio percorso, e ha deciso di eseguire le scale per il divertimento. La sfida e instensity di scale era di gran lunga migliore di distanza in esecuzione. Presto mi sono ritrovata a fare pliometria e anche praticare miei squat. giro di un anno mi sono trasferita in palestra e ha lavorato sulla mia plyo ancora di più, ha ottenuto decente hi bar accovacciata e ha continuato a giocare sulle scale. Ora, tre anni dopo, posso tozzo quasi 3 volte il mio BW e posso ancora correre 15 km. Posso correre distanza più veloce che potevo prima, ma le gambe sono molto più sana. I più forte, più veloce, più potente, e conservo ancora la possibilità di eseguire lunghe distanze alberit un po 'più lento rispetto a prima. In breve, saltando le gambe in palestra isn necessariamente una cosa negativa se si aren interessati con fisico / dimensione o la forza. Basta ricordare che si può avere voi la torta e mangiare troppo, se si vuole essere un corridore di ricreazione. Nel tuo caso, dal momento che la formazione per una maratona, non tutto male per saltare giorno gamba. Proprio lo stesso, accovacciata accumula i flessori dell'anca che i corridori sono noti per essere debole in quel reparto.

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